• Wpisów:32
  • Średnio co: 76 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 23:00
  • Licznik odwiedzin:4 552 / 2526 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
1 dzień za mną;D

myślę e jadłam ok 1300- 1400 kalorii godzina na fitnessie więc do przodu! oby tak dalej!
 

 
Od jutra dieta)
Dostałam dieta na 1300 kalorii, nie ma tam chleba ani zbednych weglowodanów i słodyczy. kazdego dnia bede pisała co jadłam i czy wytrzymałam mam nadzieje ze to mnie zmoblilizuje bo serio sie ostatnio zpuściłam;/
 

 
Hejo
Dzisiaj niedziela slonce swieci a ja...ja z tem 38 stopni...
Masakra jak mnie to chorbsko zlapalo...
Dziewczyny sory za to ze nie ma polskich znakow ale zywam chlopaka laptopa i cos jest nim nie tak;p nie moge zrobic polskich znakow nie wiem czemu nie wiem jak;p ale w sumie sie nie dziwie bo mnie elektronika ogolnie nie lubi;p
Jak minal wam dien kobiet? ja dostalam piekne kwiaty i czekoladkipodobno mam cos dostac jeszcze w poniedzialek albo we wtorek a mnie ciekawi co to)
Zaluje e jesem chora bo mielismy isc do kina a tu co? Moj A. zarazil sie ode mnie;p Rodzice smieja sie, ze specjalnie bo chcial ze mna lezec
no nic zycze wam cieplego i zdrowego dnia! a ja juro ide do lekarza moe w koncu dostane antybiotyk czy cos bo mi oskrzela wyjda;p
 

 
hejo
dawno mnie nie było , z aczy nie pisałam ale obserwowałam pingera Moja nieobecność spowodowana jest pracą... i ćwiczeniami;D tak tak nie odpuszczam i chodzę na różnego rodzaju areobiki Spalanie tłuszczu, TBC, step
Dzisiaj miałam isć na step ale jestem mega chora;/
Nie wiem co jest ja ogólnie nigdy nie choruje... a tu poszłam do pracy - bolało mnie rano delikatnie gardło - a o 8.30 dosłownie zjechałam z fotela... nie miałam siły nawet nogi podnieść;/
Diagnoza - wirus grypy i na tę chwilę zwolnienie do poniedziałku.... zwariuje bez ćwiczeń;p Nawet nie wiecie jaka uśmiechnięta zawsze wychodzę z klubu))

ech.....


moje ostatnio ukochane jadełko... Koktajl bananowy
Mleko
banan
płatki owsiane
zmielone siemię
 

 
Czwartkowo

To co dziewuszki jutro walentynki;> Będzie wszędzie różowo, czerwono, serduszkowo, czekoladowo i kwiatuszkowo no normalnie rzygam tęczą na samą myśl;D


Ale mój A obiecał jakąś miłą kolację to mimo całej tej komerchy cieszę się))
 

 
Tyle się dzieje ze nie mam na nic czasu
Dzisiaj rano 20 minut rowerku a wieczorem pupa;D 20 minut ćwiczeń z youtube - szczerze chcialam wstawić filmik ale nie umiem plus 50 przysiadów
Z jedzeniem staram się ograniczać bo serio jest co zrzucić z brzuszka ( w weekend wam się pokażę )
Ale przyznaje zgrzeszyłam kawałkiem serniczka Babci...ale Babci się nie odmawia więc myślę że mogę delikatnie przymknąć oko
W pracy ciekawie poznaję coraz to więcej rzeczy, obowiązków i ludzi Ale jak to się mówi nie chwali się dnia przed zachodem słońca zobaczymy co bedzie po 1 tyg, miesiącu i tak dalej o ile tak dalej będzie;D



No to podejcie numer 2;D a może 3;> nie pamietam;D

 

 
Pierwszy dzień w pracy----> chciałam uciec już po godzinie!;D ale przezyłam i czekam jak sieę sytuacja rozwinie do końca tygodnia
Dzisiaj wpis na szybko bo musze uciekać spac jutro chce wstac wczesnie i pojezdzic na rowerku
Buziaki;*
 

 
Hej sory ze tak długo nie nie było;D ale odpoczywałam cały tydzień w górach;D i nie powiem ale trochę sobie pofolgowałam i się trochę przytyło;p No nic od nowa trzeba się zabrać za ćwiczenia w tym ćwiczenia tyłka;D
dzisiaj 35 minut jazdy na rowerku i śniadanie z większą ilością białka i warzyw;D

kocham góry ! a deskę i narty jeszcze bardziej;D




śniadanko;D :



kurcze mam naprawdę więcej motywacji do ćwiczeń chyba słońce tak na mnie działa albo tydzień laby i teraz mam siłe;D a od jutra zaczynam nową pracę! trochę się boję ale też ekscytuje!

MOTYWACJE:


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Powinnam zrobić przysiady ale nie mam ochoty ani humoru;/ spać nie mogę w nocy a rano padam na twarz.... nie mowie już o tym że z chęcią utopiła bym się w wannie z czekoladą;p ehh okres idzie widać na kilometr;/
 

 
Dziewczyny korzystamy póki możemy)))
polecam
http://www.superpharm.pl/gazetka/ogladaj/
 

 
A mi się udało;D
Egzamin zdany na 4, bielizna narciarska kupiona i to w promocji;D Ale to nie koniec;D! Kupiłam Capivit total action w promocji za 11,99zł ale przy zakupie 2 opakowań ten 2 był za grosik;D! czyli za 12 zł mam 2 opakowania;D!!!
A za chwilkę robię 55 przysiadów pupa musi być;D!
Sory za jakość obiecuję się poprawić
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Hejo
Zaczynam od nowa tyłek bo wczoraj nie miałam na prawde nie miałam kiedy zrobić przysiadów;/
W poniedziałek egzamin a umiem mało;p Eh zamiast siedzieć nad laptopem to powinnam się uczyć no ale cóż pokusa silniejsza xD

Jak dla mnie ciało idealne;D jest pupa, jest cyc i płaski brzusio
  • awatar złotabrandy: @ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: o kurcze szkoda ze przestałaś;/ ale wiesz zrobisz takto wiecej przysiadów to i tyłeczek twardszy bedzie;D
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: noo idealne <3 Ja mam egzaminy w sobote i niedziele też powinnam siedzieć nad zeszytami a nie przy lapku ale pokusa silniejsza - fakt . ;D Ja też zawaliłam z przysiadami muszę zacząć od początku a już byłam przy 16dniu :/
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzisiaj znalazłam nową motywację;D! Będę kształtowa mięśnie 4 liter;D!
Znalazłam tablicę ile dziennie ich wykonywać, zrobiłam zdjęcie i kolejne zrobie za miesiąc. Powiecie mi czy w ogóle miało to sens;D
Zrobiłam już pierwszą serię 50 przysiadów, bolą mnie trochę kolana, ale to oznacza że coś robię nie tak;p no ale mam miesiąc na dopracowanie techniki;D trzymajcie kciuki żebym wytrwała;D


 

 
Nie miałam kiedy wcześniej napisać o tej wcierce Jantar, więc podzielę się z wami dzisiaj moją opinią
Przyznaje nie stosuje jej codziennie, bo jestem typem zapominacza Myśle że tak 2 razy w tygodniu wcieram co zauważyłam, otóż chcąc sprawdzić czy serio działa wcierałam ją zawsze w okolice czoła (reszta głowy gdzie się trafi ) i wiecie co? mam baby hair;D wczoraj to zauważyłam ale się uśmiałam;D mam nadzieję że będzie widać na zdjęciu
mam długą grzywkę i nie miałam wcześniej tutaj takich kłaczków
To mi dało motywację do regularnego wcierania, w końcu marzą mi się gęściejsze włosy, takie jak ma moja siostra ahhhhh Nie mogę narzekać na swoje co to to nie, ale wiadomo zawsze może być lepiej prawda?


Od poniedziałku codziennie rano jeżdżę rowerkiem dzisiaj tylko 10 minut ale dodałam jeszcze 6 mnut podskoków i rozciągania bo już nie miałam sił jezdzić;p Muszę się bardziej zmotywować;p
  • awatar little-secrets: no właśnie ja to zawsze miałam baby hair więc tu niedomogę zweryfikować czy mi się jakieś nowe pojawiają czy nie...ale naprawdę znacznie ograniczyła się ilość wypadających włosów...a już myślałam że zostanę łysa ;P
  • awatar AniaNails :): @złotabrandy: nie lubie tego wynalazku :)
  • awatar złotabrandy: @AniaNails :): no nie dziwie się bo jak patrze na swoje włosy jak dzień czy 2 wcześniej myłam a najbardziej na tą przetłuszczoną grzywę to mam ochotę nosić cały czas czapę;D A w razie czego polecam suchy szampon:))
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
pierwsze dni odchudzania
nie słodze herbaty zwyciestwo
jem wiecej warzyw
ale skusiłam sie na szklanke kakao i kawalek babki ;p no cóż miekka jestem ale jutro bedzie lepiej
 

 
Hej

Jak tam andrzejki? Mi mineły w bardzo miłym towarzystwie Jak pisałam wcześniej urządzałam z moim chłopakiem jego imieniny, było dużo jedzenia troche% ale najwiecej to śmiechu przy karaoke;D
Zrobiłam ulubioną sałatkę mojego A. muszę kiedyś wklepać tutaj przepis na nią bo jest świetna

Od dziś zaczynam kurację z wcierką jantar Przeczytałam wiele opini na jej temet i postanowiłam spróbować Odżywka nie jest droga - ja płaciłąm 11,50 zł - i tak cudownie pachnie;D Zaczynam też akcje olejowanie bo tak mi się włosy przesuszyły że aż się płakać chce W następnym poście pokaże jak wygladają moje włosy na tą chwilę i za jakiś czas porównam efekty

  • awatar złotabrandy: super:)) mam tylko problem z aplikacją bo nie jestem osoba cierpliwa i jak mam pasmo po pasmie przekladać to nie wytrzymuje nerwowo;D
  • awatar Te esperare. ❤: ja zamawiałam przez neta i powiem Ci, że fakt włosy rosną <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Troche mnie nie było, ale nie miałam czasu;/ Jestem tegoroczna mgr i jestem w trakcie pisania pracy... Jak już nad tym usiąde to zapominam o całym świecie...
Dzisiaj wrócił moj men i piekliśmy ciasto na jego jutrzejsze urodziny i imieniny w jednymPierwszy raz robiłam plesniowca, zobaczymy czy nam wyszedł ale dopiero jutro przy sniadanku)
Skorzystałam z oferty rossmana i zakupiłam podkład i eyeliner Nie był to jednak zapowiadany AFFINIMAT, gdyż przed zakupem naczytałam się o wielu negatywnych opinii i postawiłam na sprawdzony produkt Mój wybór padł na POWDER MAT make up, kocham go! Ładnie matuje i nie znika z twarzy Mam cerę suchą a mimo to nigdy nie podkreślał mi suchych skórek



Wypróbowałam też podkład Max Factora i powiem wam że jest niezły Jednak jak dla mnie za rzadki, za mokry mam wrażenie jakbym miała tłustą mazie na twarzy.... Fajny ale na lato, no i mógłby być zdeczko tańszy
Dzisiaj kupiłam sobie sliczną bluzkę którą mam nadzieję niedługo pokaże
Kupiłam także ( na spółke z moim A) malutkie srebrne kolczyki serduszka



Mogą wydawać się duże ale są maleńkie dosłownie mniejsze niż połowa paznokcia przy małym palcu;D Ale się poprostu zakochałam! I całe szczęscie posrebrzane... Mam uczulenie na metal więc większości sztucznej biżuteri w uszach nosić nie mogę

Milej nocki I.
 

 
JUŻ jutro obniżka na całą kolorówkę w rossmanie! wybieracie się:>?? ja tak! mam zamiar kupić AFFINIMAT ogólnie uwielbiam podład affinitone i z chęcią wyprubuje tą nowość
Dzisiaj kupiłam nowego joya i była tam próbka podkładu Max Factora whipped creme foundation - jutro wymarze się nim i dam znać jak się go nosi na suchej cerze
 

 
OD jakiegos czasu piję skrzyp jak wiecie powiem tak jestem zadowolona bo jest lepszy w smaku niż pokrzywa co do skutecznosci to niedługo napewno cos napiszę
jak narazie polecam odzywke eveline 8w1 paznokcie naprawdę się regenerują! jednak nie polecam stosować zbyt długo bo ma dzialanie uboczne o czym może cie poczytać w necie jednak proszę się nie zrażać przez miesiąc można stosować bez obaw
 

 
No i powiem tak pokrzywa bleee, zaczełam pić więc skrzyp i całkiem niezle mi to idzie za oknami zaczeła się przygnębiająca jesień, macie jakieś sposoby by nie popaść w depresje;>?
 

 
zaczynam kuracje na włosy
przeczytalam że w tej kwestii nieźle sprawadza się pokrzywa Odwiedziałam zatem sklep zielarski i kupiłam liscie pokrzywy, po miesiacu zobaczymy czy cos to dało
Piłam przed chwilą piewrszą szklankę i szczerze? raczej się z pokrzywą nie zaprzyjaznię, no ale czego się nie zrobi dla urody;D
Polecam Dove, Nutritive Therapy, Nourishing Oil Care Conditioner! Włosy są miękkie i ładnie pachną Jeżeli chodzi o nawilżenie to też daje radę
 

 
Hej
Jak tam majówka mija u mnie w porządku wczoraj zaliczyłam grilla może jutro też się coś trafi Może pogoda nie zachęca ale liczy się humor i towarzystwo Dlaczego? Bo wtedy pogoda nie ma znaczenia pewnie inaczej bym mowila jakby byly komaryxD
 

 
Miało być 30stopni ja się pytam gdzie? Majówkooooo no ty w kulki lecisz
 

 
Przyszla wiosna i mam wrażenie że wszyscy się zaręczają, wychodzą za mąż, zachodzą w ciąże normalnie miłość kwitnie;D
Eh żeby mnie tak zwaliło z nógnanana)
Pozdrowienia dla zakochanych
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Kocham gotować! Kuchenne inspiracje!!! <3
 

 
Jestem osobą raczej ciekawską...uwielbiam chodzić od bloga do bloga i patrzeć na zdjęcia czytać wpisy. Ale czasem łapie mnie przerażenie... nie sadziłam że można tak siebie nie nawidzieć.... dziewczyny piszą o anoreksji bulimi, ciągłej walce z kaloriami, o tym jak się tną.. przeraża mnie jak wiele z nas nie akceptuje się w pełni. Nie mówie że ja to robię, bo tak nie jest, ale nie chce popadać w skrajność... Nie mam 175 wzrostu rozmiaru 34 i wagi 48 kg. Ale za to mam fajną pupe fajne nogi, długie włosy... myślę że każda z nas ma coś w sobie co jest warte eksponowania cieszenia się tym, niż ciągłe wyrzuty wobec siebie...
Dziewczyny trzymajcie się, bo tak naprawdę wiele wad sobie same wymyślamy bo inni ich w nas nie widzą!!!
 

 
  • awatar Nelcia maluje :): super, zapraszam do mnie! myślę, że spodobają Ci się moje ręcznie malowane torby ; ) miło mi będzie, jeśli dodasz mnie do obserwowanych
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Już tak ładnie wiosną zapachniało no i co? Dupcia blada robi się chłodniej Aż czlowiekowi przykro się robi....
ech...
Patrzę na rózne blogi, wpisy koleżanek na fb... dziewczyny się albo zaręczają albo informują o ciążach a ja? a ja kurde ciągle niezdecydowana i nieogarnięta fuck...